《姐姐妹妹的武馆》是一部由腾讯视频出品的真人秀综艺节目。这部综艺主要讲述了一群参加综艺节目的明星齐心协力经营一家武馆，为现代人寻求另一种解压方式的过程。在当今物欲横流高速发展的社会当中，每位身处社会当中的社会人多多少少都拥有一些压力，想要缓解这些压力有很多种方式，学习武术就是一种

中华传统武术不同于平常的健身房，在练武的过程当中需要习武人士拥有强大的定力，每一拳的出击都代表着自己内心的底气。在经营这家武馆的过程当中，这群明星遇到了很多的困难，但同时也收获了很多。综艺的全程氛围都十分轻快，而且也向观众传达了一些有关中华传统武术的知识，相信在学习了咏春拳等一系列中华武术之后，参加综艺的明星以及观众对于生活会有更多的信心。